계피1 "계피" 효능과 부작용, 먹는 방법 안녕하세요. 계피 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 계피는 녹나무과 상록교목인 육계나무를 포함하여 몇 종류의 나무껍질로 만든 효능 좋은 약재입니다. 계피는 향신료로서 후추, 정향과 더불어 세계 3대 향신료 중 하나이며, 상쾌한 청량감과 맵고 단맛이 있어 요리에 다양하게 사용됩니다. 그러나 계피는 단순한 향신료가 아니라 건강에도 많은 도움을 주는 식품입니다. 계피에는 어떤 효능이 있고, 어떤 부작용이 있으며, 어떻게 먹으면 좋을지 살펴보겠습니다.1. 계피 효능계피는 맛있는 향과 많은 건강 이점을 제공하는 스파이스입니다. 이제 계피의 주요 효능을 자세히 알아보겠습니다.혈당 조절계피에는 혈당을 낮추는 데 도움을 주는 성분인 신남 알데하이드가 함유되어 있습니다. 이 성분은 인슐린 작용을 증.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
