상황버섯 건강하게 먹는 방법1 상황버섯 효능과 부작용, 건강하게 먹는 방법 안녕하세요, 이번에는 상황버섯에 대해 알아보겠습니다. 상황버섯은 뽕나무에서 자라는 누런색의 버섯으로, 예로부터 약재로 쓰여온 버섯입니다. 상황버섯에는 항암, 면역력 증진, 항산화 등 다양한 효능이 있지만, 과다 섭취하거나 몸이 찬 사람이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 상황버섯의 효능과 부작용은 무엇이고, 어떻게 건강 하게 먹어야 할까요? 지금부터 함께 살펴보겠습니다. 1. 상황버섯 효능 상황버섯에는 다양한 영양성분이 들어 있습니다. 그중에서도 베타글루칸과 프로테오글리칸, 폴리페놀 등은 건강에 특히 좋은 성분입니다. 상황버섯의 효능은 다음과 같습니다.항암 효과상황버섯은 베타글루칸이라는 화학물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 베타글루칸은 면역세포를 활성화시켜 암세포의 성장을 억제하고 항.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
